美高寒假安排指南:短短几周,也能过得轻松又高效
- Han Education

- 2025年11月1日
- 讀畢需時 2 分鐘
已更新:2025年11月22日
一眨眼到了Holiday Season, 同时也代表着美高寒假将至。寒假的时间短暂,许多没有安排外出的家长和学生希望既能过得充实又能得到休息。今天远航专业顾问团队带你五个步骤为寒假做好合理安排!
提前构思活动与项目
寒假的时间短暂,虽然很难完成一个完整项目,但适合构思和规划;在寒假里结合自己的兴趣和能力列出想参加的活动和完成的项目,预估需要哪些资源支持以及老师、同学、社群的合作,与身边人讨论想法和具体落地实现。
轻量化课程预备
根据上学期的经验,找出10个以内、具体、可攻破的薄弱知识点,借助网课或者家教集中解决
找出下学期课程的教学大纲(syllabus),了解阅读量、作业形式、考试形式,预估下学期的困难部分和轻松应对的部分
咨询顾问和学长了解课程工作量、难度、给分情况
预备考试
对于11年级的同学来说,寒假是SAT/ACT考试提分的黄金时间,可做1-2套完整的模拟题并总结分析错题
对于将在5月进行的AP考试,可以了解题型和考试大纲,对接下来几个月的任务有所认知
大学申请
检查科研、竞赛、活动的报名日期,提早记录在日历上
寒假时许多暑期项目已开放报名,趁着这段时间尽早申请滚动录取的项目
11年级同学可以开始初步建立选校名单
探索大学和职业
寒假也是一个通过影子实习(job shadowing)、coffee chat探索职业兴趣和发展方向的好时间,可尝试联系LinkedIn上校友、学长学姐和父母的熟人等,并准备好简单的自我介绍和提问清单
可参观附近城市的大学校园,积累真实的大学体验
养精蓄锐,调整节奏
好好休息,恢复体力
改善生活习惯和作息,调整运动和饮食
收拾房间,捐赠或丢弃旧物,添置新学期物品
建立新学期学习流程(routine),类似新年决心(new year resolution),思考新学期的诸如每周运动几次、如何安排作业时间、使用哪些时间管理工具等问题
如果您对于升学规划或大学申请有任何问题,请随时与我们联系,我们的顾问很乐意为您提供更多的帮助与支持!




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